Blog

Prof. Dr. Ayten Altıntaş’ın “Sağlığın Can Damarı / Osmanlı Tıbbında Sağlıklı Yaşam” isimli yeni kitabı yayımlandı. Kitapçıların “yeni çıkanlar” raflarında rahatlıkla bulabileceğiniz bu eserin ne amaçla kaleme alındığını yazarın kendi ağzından sizlerle paylaşmak isteriz… Sağlıklı yaşamak günümüz insanının çok önem verdiği ve ön plana aldığı bir konu haline gelmiştir. Son yıllarda hastalıkların çoğalması, diğer taraftan ömür süresinin uzaması bu ömrün nasıl sağlıklı geçirileceği düşüncesine önem verilmesine sebep olmuştur. Sağlıklı yaşamak konusunda günümüz tıbbının sık sık yenilenen öğütleri yanı sıra Çin Tıbbı, Hint Tıbbı, Tibet Tıbbı, Ayur-vedik Tıp gibi pek çok eski öğretiler de izlenir olmuştur. Bu eski öğretilerin kuralları yaşam …

Gebeliğiniz süresince diyetinizde bulunması tavsiye edilen 12 besin ve bunların faydaları… Even if you’re already packing an alphabet’s worth of vitamins and a mother lode of minerals into your daily meals, you might still worry that you’re not taking in enough of the nutritional right stuff — especially if your appetite hasn’t quite gotten up to speed yet, thanks to early pregnancy queasies. Enter, stage left, the “nutritional superstars” — a few familiar faces and a couple of up-and-comers that bring down the house with their performances in the dietary arena. At 11 weeks pregnant, these twelve pregnancy power foods pack …

Cilt ve güzellik uzmanı Şems Arslan‘ın 9 Şubat 2013 tarihli Taraf Gazetesi‘ndeki ceviz hakkındaki güzel yazısını beğeniyle okuyacağınızı düşünerek sizler ile paylaşmak istedik. Ceviz ağacının ikinci adı ömür ağacıdır. Asırlardır insanoğlunun en sevdiği gıdalardan biri olmuştur. Ceviz hakkında Çiçeron’dan tutun da Hipokrat ve İbni Sina’ya kadar çok sayıda düşünür görüş beyan etmiştir. O, vücudumuzun enerji aküsü olarak kalmayıp, güzelliğimize de güzellik katar. 1940 yılında atom bombası yüzünden Hiroşima ve Nagazaki’de kilometrekarelerce alanda tüm canlılar yok edildi ve yıllarca radyasyon devam etti. Ama Japonlar buna rağmen dünyada sağlıklı ve uzun yaşayan insanlar olarak kaldılar. Bunun nedeni sağlığa önem verip sağlıklı bir …

Çay ve kahveyle ya da yemeklerin ardından tatlı niyetine keyifle yiyebileceğiniz cevizli top tarifi… http://www.youtube.com/watch?v=mLRCRg-lguA  Gerekli Malzemeler: 2 su bardağı süt 2 yemek kaşığı tereyağ 1 paket vanilya 1 su bardağı şeker 1 su bardağına yakın un Dövülmüş ceviz içi İsteğe bağlı hindistan cevizi ya da kakao